表情筋の衰えが老け顔の原因
表情筋は、顔のパーツや皮膚を支えるという大切な役割を顔の筋肉です。
その筋肉を日常では十分に使っているとはいえません。
表情筋は、他の身体の筋肉と同じように、使おうと意識しないと、だんだんと衰えていくのです。
顔の筋肉は、衰えていくと目尻が下がるようになったり、頬が落ちていったりしてフェイスラインが崩れることにつながり、それは顔が老け込んでいくことになるのです。
そして顔の表情は、喜怒哀楽など心の機微を映し出すものです。
それも顔についている「表情筋」という筋肉の働きによるものです。
いつも平坦な表情筋の使い方をしていると、この筋肉は固くなってしまい、いざというときにステキな笑顔をつくろうと思っても、なかなか思うようにいかなくなってしまいます。
しかし意識的に表情を豊かにするなどして自分で動かすことにより、張りを再生することができるのが、表情筋の特性だと言われています。
表情筋は、顔のシワ、たるみ解消だけでなく、表情筋を鍛えることによって、顔の血行がよくなり、顔のくすみや、シワなど美肌の鍵を握る要素も改善されます。
表情筋トレーニングで口角も上がり、表情も明るくなります。
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