美容効果とダイエット効果
コエンザイムQ10は健康を維持するためだけではなく、美容にも効果があるといわれています。
血行がよくなり、むくみや冷え性にも効能がみられます。
それは心臓の働きを良くするからです。
血液の流れが悪くなって、冷えやむくみの症状が現れるのですが、これはコエンザイムQ10が不足することによって、心臓のエネルギーが弱まってしまうことが原因なのです。
またコエンザイムQ10は肌にも良い効果があるといわれています。
弾力と潤いを肌に与える作用があり、肌の抗酸化力も高める働きがあります。
そのうえダイエットにも効果があるといわれています。
コエンザイムQ10とL－カルニチンというアミノ酸を一緒に摂取すると、体内の脂肪酸がエネルギーに変換されるので、体脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
L－カルニチンは薬局や通販などでサプリメントとして販売されています。
一緒に利用するとよいでしょう。
コエンザイムQ10はこれ以外にもたくさんの効果が知られています。
効果のある病気や症状としては、心臓病だけではなく、腎臓病、糖尿病、動脈硬化、低血圧、痴呆症、パーキンソン病、がん、歯肉炎、歯周病、慢性疲労症候群、免疫力強化、抗加齢などがあげられます。
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